Мой берег.
Между небом и землёй.
Между небом и землёй.
Здравствуйте! Меня зовут Жанна Машанова. Я родилась, выросла и живу в Сочи. Это место — не просто точка на карте, а часть моего характера: здесь море учит принимать изменчивость, горы — стойкости, а буйство природы каждый день напоминает о мудром течении жизни. Именно поэтому походы, лесные прогулки и, конечно, русская баня остаются для меня главными способами восстановления диалога с собой.
Мой сын уже взрослый — ему 22 года, у него своя семья. И этот опыт материнства дал мне самое важное для терапевта умение: с уважением принимать самостоятельность другого человека и доверять его пути, даже если он идёт не по моей тропе.
Мой главный внутренний стержень — православие. Регулярная исповедь, причастие, тихие поездки в монастыри и посильный труд во славу Божию наполняют меня той глубокой тишиной, которая так нужна в работе с чужими болями. Для меня вера — это не правила, а живое чувство любви и прощения, которое становится моей опорой в самые сложные терапевтические часы.
Как профессионал я глубоко убеждена: нельзя вести человека туда, где не бывал сам. Поэтому для меня обязательны личная терапия и регулярная супервизия у более опытных коллег. Я постоянно учусь, повышаю квалификацию, но главное — учусь быть рядом с клиентом живой, а не «правильной».
Я приглашаю вас в безопасное пространство, где мы вместе сможем найти опору. Даже если сейчас вам кажется, что вы в шторме — море успокаивается, и у меня есть опыт, чтобы быть с вами в этом ожидании.
Приходите. Здесь, между небом и землёй, я жду вас на своём берегу.
Мой сын уже взрослый — ему 22 года, у него своя семья. И этот опыт материнства дал мне самое важное для терапевта умение: с уважением принимать самостоятельность другого человека и доверять его пути, даже если он идёт не по моей тропе.
Мой главный внутренний стержень — православие. Регулярная исповедь, причастие, тихие поездки в монастыри и посильный труд во славу Божию наполняют меня той глубокой тишиной, которая так нужна в работе с чужими болями. Для меня вера — это не правила, а живое чувство любви и прощения, которое становится моей опорой в самые сложные терапевтические часы.
Как профессионал я глубоко убеждена: нельзя вести человека туда, где не бывал сам. Поэтому для меня обязательны личная терапия и регулярная супервизия у более опытных коллег. Я постоянно учусь, повышаю квалификацию, но главное — учусь быть рядом с клиентом живой, а не «правильной».
Я приглашаю вас в безопасное пространство, где мы вместе сможем найти опору. Даже если сейчас вам кажется, что вы в шторме — море успокаивается, и у меня есть опыт, чтобы быть с вами в этом ожидании.
Приходите. Здесь, между небом и землёй, я жду вас на своём берегу.
ПОМОЩЬ И ПОДДЕРЖКА:
ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ!
ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ!
ЭТО ВАЖНО ПОНЯТЬ, ЧТОБЫ НЕ СОЙТИ С УМА НА ПУТИ КО ГОСПОДУ! Богу или "неврозу"?
Многие, и я ранее не была исключением, путают глубокую веру с тревожным расстройством. Где заканчивается религия и начинается болезнь? Нам привычнее говорить, что у человека скверный характер, он злой, он сегодня раздражителен, а в большинстве случаев подобное поведение - симптоматика. И наша задача не осудить, показывая пальцев на нездравость, а заметить и предложить помощь. Даже страх ада может быть симптомом. Настоятельно рекомендую к прочтению богословско-психологический анализ!
“
«Мои клиенты говорят, что рядом со мной они чувствуют себя спокойно»
- Жанна Машанова
(Клинический психотерапевт с православным мировоззрением)
"действительный член Императорского Православного Палестинского Общества", под руководством председателя С.В Степашина.
Верю, что с любовью возможно всё!
Любовь к людям сподвигла меня к выбору профессии.
Создам безопасное пространство, где Вы сможете поделиться своими переживаниями и получите поддержку.
Подходы (направления)
в которых я работаю:
в которых я работаю:
- ✔️ Системный
семейный подход(системная семейная терапия –это подход в терапии, который рассматривает семью как единую систему, в которой все члены семьи взаимосвязаны)
- ✔️ Клиническая психотерапия
(воздействие на психическое состояние человека для борьбы с нервно-психическими и соматическими заболеваниями)
С семьями, парами (офлайн/онлайн)
Подростками (12+, только офлайн)
Индивидуальная и групповая психотерапия/консультирование (офлайн/онлайн)
Подростками (12+, только офлайн)
Индивидуальная и групповая психотерапия/консультирование (офлайн/онлайн)
• Проблемы в отношениях (детско-родительские; супружеские; навыки коммуникации)
• Низкая самооценка
• Травмы физического, эмоционального, сексуального насилия, жестокое обращение в семье
• Токсичное чувство вины, стыда
• Изолированность
• Агрессивность
• Соматоформные расстройства (психическое расстройство принимающее форму телесного, не имеющее патологических изменений в органе или ткани). Например, Вы постоянные ощущаете боли и прочую симптоматику, но врачебное обследование не выявляет никаких нарушений в организме.
• Психосоматическое расстройство (телесные расстройства связанные с психологической травмой, которые формируются через механизм психологической защиты). Например, проблемы с ЖКТ перед важным или неприятным мероприятием. Дома всё хорошо, а как идти в школу или заняться важным проектом, Вы сталкиваетесь с проблемами ЖКТ и на обследованиях обнаруживаются различные изменения.
• Низкая самооценка
• Травмы физического, эмоционального, сексуального насилия, жестокое обращение в семье
• Токсичное чувство вины, стыда
• Изолированность
• Агрессивность
• Соматоформные расстройства (психическое расстройство принимающее форму телесного, не имеющее патологических изменений в органе или ткани). Например, Вы постоянные ощущаете боли и прочую симптоматику, но врачебное обследование не выявляет никаких нарушений в организме.
• Психосоматическое расстройство (телесные расстройства связанные с психологической травмой, которые формируются через механизм психологической защиты). Например, проблемы с ЖКТ перед важным или неприятным мероприятием. Дома всё хорошо, а как идти в школу или заняться важным проектом, Вы сталкиваетесь с проблемами ЖКТ и на обследованиях обнаруживаются различные изменения.
Какую пользу приношу
• Получите эмоциональную поддержку
• Научитесь осознанию и распознаванию чувств и эмоций
• Выражению сложных эмоций, связанных с травматическим опытом
• Развитию стратегий выживания и самозащиты
• Установлению границ
• Обнаружению и укреплению ресурсов
• Восстановите психическое благополучие
• Достигните осознанности и контакта с собой
• Научитесь осознанию и распознаванию чувств и эмоций
• Выражению сложных эмоций, связанных с травматическим опытом
• Развитию стратегий выживания и самозащиты
• Установлению границ
• Обнаружению и укреплению ресурсов
• Восстановите психическое благополучие
• Достигните осознанности и контакта с собой
МАК не имеют никакого отношения к гаданию или практикам, противоречащим Православию. Это всего лишь изображения, а вы придаете им смысл.
Моя задача – поддерживать вас и профессионально сопровождать процесс формирования ваших ассоциаций, без вмешательства в интерпретацию карточек.
Также в ходе консультаций и психотерапии я использую другие арт-терапевтические методы, такие как рисование, лепка и так далее.
Моя задача – поддерживать вас и профессионально сопровождать процесс формирования ваших ассоциаций, без вмешательства в интерпретацию карточек.
Также в ходе консультаций и психотерапии я использую другие арт-терапевтические методы, такие как рисование, лепка и так далее.
✅ Научиться распознавать собственные эмоции и чувства. Проживать их экологично для себя и окружающих.
✅ Развиваться и чувствовать себя уверенно.
✅ Познакомиться со своими страхами и тревогами.
✅Научиться методам саморегуляции для навыка совладания с тревогой, стрессом и гневом.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАШ РЕБЁНОК:
🖐 Лучше узнал самого себя.
🖐 Научился более эффективно общаться.
🖐 Больше узнал про эмоции и чувства.
🖐Узнал, почему возникают конфликты, и научился достойно выходить из них - ТО ВАМ К НАМ
В наше время ребята больше общаются при помощи интернета, а мы за живое общение ❤
✅ Развиваться и чувствовать себя уверенно.
✅ Познакомиться со своими страхами и тревогами.
✅Научиться методам саморегуляции для навыка совладания с тревогой, стрессом и гневом.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАШ РЕБЁНОК:
🖐 Лучше узнал самого себя.
🖐 Научился более эффективно общаться.
🖐 Больше узнал про эмоции и чувства.
🖐Узнал, почему возникают конфликты, и научился достойно выходить из них - ТО ВАМ К НАМ
В наше время ребята больше общаются при помощи интернета, а мы за живое общение ❤
Отзывы от коллег
По этическим причинам я не могу делиться «живыми» отзывами от клиентов, так как воспринимаю их как личную и конфиденциальную информацию, неотъемлемую часть психотерапевтического процесса.
Тем не менее, вы можете записаться на встречу и, пообщавшись со мной, сделать собственные выводы.
Тем не менее, вы можете записаться на встречу и, пообщавшись со мной, сделать собственные выводы.
• Диплом бакалавр психологии. «Международный инновационный университет», 4 года
• Диплом о профессиональной переподготовке "Семейное и детское консультирование. Системная семейная психотерапия" (450 часов). Предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии, психологического консультирования и психологической диагностики.
• Диплом о профессиональной переподготовке "Клиническая психология. Клиническая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике" (1250 часов) с присвоение квалификации КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ (предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере клинической и практической психологии).
• Диплом о профессиональной переподготовке "Клиническая психотерапия" с присвоением квалификации СПЕЦИАЛИСТ В ОБЛАСТИ КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ (337 ак. ч.) . Дает право на ведение профессиональной деятельности в сфере Клинической Психотерапии
• Свидетельство от Государственного казённого учреждения Краснодарского Края «Краевой методический центр» - о прохождении подготовки лиц, желающих принять в свою семью ребёнка, оставшегося без попечения родителей, на территории РФ, 3.5 месяца. (так же, прилагаю итоговое заключение психологов относительно моих личностных качеств)
• Общество практикующих психологов «гештальт-подход», Московский Гештальт Институт, 1 ступень, 210 часов
• Общество практикующих психологов «гештальт-подход», Московский Гештальт Институт, «Теория и практика гештальт терапии»:
• 150 ч. Теоретической подготовки
• 200 ч. Работы в микрогруппах
• 240 часов личной терапии
• 150 ч. Супервизии
• Международная Академия Гештальта, «Теория и практика работы с метафорическими картами в гештальт-подходе», 54 часа
• 1 модуль, Авторский Курс врача-психиатра, доктора высшей квалификации Дмитрия Немытых: «Невротические и психосоматические психические расстройства», 24 часа
• 2 модуль: «Пограничная психическая патология и расстройства пищевого поведения», 24 часа
• 3 модуль: «Психотические расстройства, психофармакология и клиническая психотерапия ПТСР, депрессии, БАР и расстройств шизофренического спектра», 24 часа
При необходимости готова предоставить документы
• Диплом о профессиональной переподготовке "Семейное и детское консультирование. Системная семейная психотерапия" (450 часов). Предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии, психологического консультирования и психологической диагностики.
• Диплом о профессиональной переподготовке "Клиническая психология. Клиническая диагностика и психотерапия в клинической и психолого-педагогической практике" (1250 часов) с присвоение квалификации КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ (предоставляет право на ведение профессиональной деятельности в сфере клинической и практической психологии).
• Диплом о профессиональной переподготовке "Клиническая психотерапия" с присвоением квалификации СПЕЦИАЛИСТ В ОБЛАСТИ КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ (337 ак. ч.) . Дает право на ведение профессиональной деятельности в сфере Клинической Психотерапии
• Свидетельство от Государственного казённого учреждения Краснодарского Края «Краевой методический центр» - о прохождении подготовки лиц, желающих принять в свою семью ребёнка, оставшегося без попечения родителей, на территории РФ, 3.5 месяца. (так же, прилагаю итоговое заключение психологов относительно моих личностных качеств)
• Общество практикующих психологов «гештальт-подход», Московский Гештальт Институт, 1 ступень, 210 часов
• Общество практикующих психологов «гештальт-подход», Московский Гештальт Институт, «Теория и практика гештальт терапии»:
• 150 ч. Теоретической подготовки
• 200 ч. Работы в микрогруппах
• 240 часов личной терапии
• 150 ч. Супервизии
• Международная Академия Гештальта, «Теория и практика работы с метафорическими картами в гештальт-подходе», 54 часа
• 1 модуль, Авторский Курс врача-психиатра, доктора высшей квалификации Дмитрия Немытых: «Невротические и психосоматические психические расстройства», 24 часа
• 2 модуль: «Пограничная психическая патология и расстройства пищевого поведения», 24 часа
• 3 модуль: «Психотические расстройства, психофармакология и клиническая психотерапия ПТСР, депрессии, БАР и расстройств шизофренического спектра», 24 часа
При необходимости готова предоставить документы
Стоимость услуг:
Индивидуальное
консультирование/психотерапия
– 60 мин. (офлайн/онлайн)
консультирование/психотерапия
– 60 мин. (офлайн/онлайн)
4000 ₽
Семейное консультирование/психотерапия
– 60-90 мин.
– 60-90 мин.
6000 ₽
Анкета первичного визита
Для того, чтобы наше знакомство прошло максимально комфортно, я подготовила вопросы. Заполнив их дома, в спокойной обстановке, Вы сможете ничего не упустить, а на встрече мы сразу перейдем к сути волнующей Вас темы.
(Все данные строго конфиденциальны и предназначены только к нашей встрече.
Если Вы не успели заполнить или заполнили частично - ничего страшного, сделаем это вместе в начале приёма.)
Как к вам можно обращаться?
Ваш возраст.
Пол (по желанию, необязательно).
Контактный телефон / email / мессенджер для связи.
Предпочитаемый формат консультаций: очно / онлайн (видео)
Удобное время и дни для встреч.
Есть ли ограничения по длительности сессии (например, не больше 45 минут)?
Согласие на обработку персональных данных (да/нет)
Ваш возраст.
Пол (по желанию, необязательно).
Контактный телефон / email / мессенджер для связи.
Предпочитаемый формат консультаций: очно / онлайн (видео)
Удобное время и дни для встреч.
Есть ли ограничения по длительности сессии (например, не больше 45 минут)?
Согласие на обработку персональных данных (да/нет)
Что побудило вас обратиться к психотерапевту именно сейчас?
Опишите проблему или состояние своими словами: что происходит, когда это началось, как часто проявляется.
В каких ситуациях проблема усиливается, а когда становится легче?
Как эта проблема влияет на вашу жизнь (работа/учёба, отношения, сон, здоровье, повседневные дела)?
Чего вы хотите достичь в результате терапии? Какой результат будет для вас «хорошим»?
Есть ли что-то, чего вы точно не хотите обсуждать или делать в терапии?
Опишите проблему или состояние своими словами: что происходит, когда это началось, как часто проявляется.
В каких ситуациях проблема усиливается, а когда становится легче?
Как эта проблема влияет на вашу жизнь (работа/учёба, отношения, сон, здоровье, повседневные дела)?
Чего вы хотите достичь в результате терапии? Какой результат будет для вас «хорошим»?
Есть ли что-то, чего вы точно не хотите обсуждать или делать в терапии?
Были ли похожие трудности раньше? Если да — как справлялись, что помогало или не помогало?
Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту/психиатру? Какой был опыт, какой результат, почему прекратили работу?
Принимали ли сейчас или раньше какиелибо препараты по назначению врача (указать название, дозировку, длительность приёма — по желанию)?
Были ли значимые стрессовые события незадолго до появления проблемы (переезд, потеря работы, утрата, развод, болезнь и т. п.)?
Обращались ли ранее к психологу/психотерапевту/психиатру? Какой был опыт, какой результат, почему прекратили работу?
Принимали ли сейчас или раньше какиелибо препараты по назначению врача (указать название, дозировку, длительность приёма — по желанию)?
Были ли значимые стрессовые события незадолго до появления проблемы (переезд, потеря работы, утрата, развод, болезнь и т. п.)?
Оцените своё настроение за последнюю неделю по шкале от 0 до 10, где 0 — «совсем плохо», 10 — «отлично».
Сон: сколько часов спите, легко ли засыпаете, бывают ли ночные пробуждения, чувствуете ли себя отдохнувшим утром.
Аппетит: изменился ли, есть ли эпизоды переедания или потери аппетита.
Уровень энергии и работоспособности: насколько он сейчас отличается от обычного.
Тревога/паника: бывают ли приступы тревоги, панические атаки, навязчивые мысли или действия. Если да — опишите частоту и интенсивность.
Мысли о самоповреждении или суициде: есть ли такие мысли сейчас или в недавнем прошлом? (Ответ на этот вопрос критически важен для безопасности.)
Сон: сколько часов спите, легко ли засыпаете, бывают ли ночные пробуждения, чувствуете ли себя отдохнувшим утром.
Аппетит: изменился ли, есть ли эпизоды переедания или потери аппетита.
Уровень энергии и работоспособности: насколько он сейчас отличается от обычного.
Тревога/паника: бывают ли приступы тревоги, панические атаки, навязчивые мысли или действия. Если да — опишите частоту и интенсивность.
Мысли о самоповреждении или суициде: есть ли такие мысли сейчас или в недавнем прошлом? (Ответ на этот вопрос критически важен для безопасности.)
Употребление алкоголя, никотина, психоактивных веществ: как часто, в каком количестве, были ли периоды злоупотребления или зависимости.
Физическая активность: есть ли регулярная нагрузка, как она влияет на самочувствие.
Хронические заболевания и текущее состояние здоровья (можно кратко).
Приём лекарств, аллергии, значимые медицинские события.
Физическая активность: есть ли регулярная нагрузка, как она влияет на самочувствие.
Хронические заболевания и текущее состояние здоровья (можно кратко).
Приём лекарств, аллергии, значимые медицинские события.
Семейное положение, состав семьи, с кем живёте.
Отношения с близкими: что в них сейчас даётся сложнее всего, а что поддерживает.
Работа/учёба: удовлетворённость, уровень стресса, конфликты.
Друзья, социальная поддержка: есть ли люди, с которыми можно поговорить о сложностях.
Жилищные и финансовые условия: есть ли острые трудности в этих сферах.
Отношения с близкими: что в них сейчас даётся сложнее всего, а что поддерживает.
Работа/учёба: удовлетворённость, уровень стресса, конфликты.
Друзья, социальная поддержка: есть ли люди, с которыми можно поговорить о сложностях.
Жилищные и финансовые условия: есть ли острые трудности в этих сферах.
Важные события детства и юности, которые, на ваш взгляд, могли повлиять на ваше восприятие трудностей (травмы, потери, насилие, сильные стрессы, а также, наоборот, важные опоры и достижения).
Особенности отношений с родителями и значимыми взрослыми в детстве.
3–5 самых значимых событий вашей жизни (что произошло и как это на вас повлияло).
Особенности отношений с родителями и значимыми взрослыми в детстве.
3–5 самых значимых событий вашей жизни (что произошло и как это на вас повлияло).
Были ли у близких родственников психические расстройства, зависимости, суициды? (Можно указать только «да/нет» без деталей, если комфортнее.)
Есть ли темы, которые особенно болезненны и требуют бережного подхода?
Какие методы или форматы терапии вам ближе (разговорная терапия, работа с образами, домашние задания, ведение дневника и т. п.)?
Есть ли культурные, религиозные или этические аспекты, которые важно учитывать в работе?
Что обычно помогает вам справляться со стрессом (даже если сейчас это не работает)?
Какие методы или форматы терапии вам ближе (разговорная терапия, работа с образами, домашние задания, ведение дневника и т. п.)?
Есть ли культурные, религиозные или этические аспекты, которые важно учитывать в работе?
Что обычно помогает вам справляться со стрессом (даже если сейчас это не работает)?
Дата заполнения анкеты.
Подпись (или подтверждение согласия в электронном виде).
Подпись (или подтверждение согласия в электронном виде).
Контракт на оказание услуг психолога
В данном документе изложены правила моей работы, психолога Жанны Олеговны Машановой. Эти сведения необходимы для обеспечения максимальной эффективности и понятности нашей работы. Рекомендую внимательно ознакомиться с ними.
1. Общие принципы
Клиентом практического психолога может быть как взрослый, так и подросток, который предоставляет психологическую информацию о себе или других. Клиент предполагает или указывает свою роль в обсуждаемых событиях и осознает свою ответственность за передаваемую информацию. При наличии согласия клиента возможно проведение совместных встреч, включая семейные сессии с участниками семьи. О таких встречах мы договариваемся в личной беседе.
Работа с подростками от 12 лет и старше. При условии, что один из родителей (опекунов) обязуется включаться в работу с психологом: 2-3 встречи с подростком, следующая встреча – родитель.
Ребенок – это часть семейной системы. Приведу пример психолога Натальи Заиграевой, с солёным огурцом, для наглядности:
Если свежий огурец поместить в рассол, то через некоторое время он станет солёным. То есть, пропитается тем, что его окружает. И сладким, находясь в соли, он никогда не станет. Так же и человек пропитывается средой и теми людьми, которые его окружают. Потому совместная работа обязательна.
Конфиденциальность:
• Вся информация, полученная от клиентов, является конфиденциальной. Конфиденциальность является важным условием доверительных отношений.
Исключения составляют:
• Ситуации, угрожающие жизни клиента или других людей.
• Запросы от государственных органов, имеющих на это право согласно законодательству РФ.
• Супервизия (подробности описаны ниже).
2. Порядок встреч
Регулярные встречи проводятся один раз в неделю. Рекомендуется, чтобы они проходили в один и тот же день и в одно и то же время, что способствует естественному включению психотерапии в жизнь клиента. Это необходимо для того, чтобы психика могла адаптироваться к процессу.
Первые три-четыре встречи являются ознакомительными. Они помогут нам лучше узнать друг друга, установить контакт и определить, комфортно ли нам работать вместе.
3. Порядок оплаты
Оплата регулярных встреч осуществляется в день встречи. Оплата первичной консультации должна быть произведена за 24 часа до встречи, наличными или на карту Сбербанка, привязанную к моему номеру телефона (прошу прислать подтверждение оплаты в мессенджер). Если вам необходим чек, сообщите мне, и я вышлю его ответным сообщением. Пропущенные без предупреждения за 24 часа встречи оплачиваются в полном размере. Исключение составляют форс-мажорные обстоятельства (экстренные ситуации, внезапная госпитализация, болезни, при которых невозможно выйти на связь).
Стоимость первичного консультирования (60 мин.) составляет 4000 руб. Стоимость психотерапевтической сессии (60 мин.) также 4000 руб. Стоимость первичной семейной консультации (60 мин.) – 4000 руб. Стоимость повторных семейных сессий (60-90 мин.) – 6000 руб.
• Опоздания, отмены и перенос встреч
В случае опоздания клиента встреча сокращается на время опоздания. Стоимость встречи остается фиксированной. Возможен перенос встречи на другой день или время, но об этом необходимо сообщить не менее чем за 24 часа. Я постараюсь найти для вас удобное время. Желательно, чтобы подобных пропусков было не более одного подряд, так как один незапланированный пропуск может затруднить процесс терапии.
5. Организация работы онлайн
Для встречи с психологом необходимо обеспечить:
• Установленное приложение Вконтакте.
• Устойчивое интернет-соединение.
• Наушники.
• Конфиденциальное и безопасное пространство: проверьте слышимость, чтобы ваш и мой голос не были слышны окружающим во время встречи.
6.Разное
Обязательно сообщите мне о приеме каких-либо препаратов назначенных Вам врачом (антидепрессантов, успокоительных, нейролептиков и пр.), чтобы я в полной мере понимала Ваше состояние и могла скорректировать нашу работу.
В случае, если мною будет рекомендовано обратиться за дополнительной консультацией к психиатру, клиент обязуется обратиться к психиатру незамедлительно. Предоставив копию заключения психологу. В случае назначенного психиатром лечения клиент обеспечивает систематический и регулярный прием необходимых препаратов. Посещает назначенные врачом консультации для динамического наблюдения за состоянием и коррекции лечения. В случае отказа обращения к психиатру или несоблюдения назначений/самостоятельного прерывания приема препаратов оказание психологических услуг приостанавливается до момента возобновления лечения
7. Завершение работы
Необходимое количество сессий не может быть окончательно определено на первой встрече. Если клиент желает прервать работу до её окончания, это необходимо обсудить с психологом.
Мы договоримся о завершающей встрече, которая поможет подвести итоги и корректно завершить процесс.
8. Мои обязательства
1. Работать в рамках этического кодекса. психолога http://psyrus.ru/rpo/documentation/ethics.php.
2. Обеспечить бережное и принимающее отношение к клиенту.
3. Не использовать любые виды принуждения, манипулирования клиентом на всех этапах работы.
4. Предупреждать не менее чем за неделю о планируемых отсутствиях.
5. Увеличивать стоимость консультации не чаще одного раза в год и сообщать об этом не менее чем за один месяц.
6. Регулярно проходить личную терапию и супервизию.
Супервизия — это анализ сессии другим коллегой, необходимый для сохранения качества моей работы. На супервизии я не называю данных, по которым можно идентифицировать клиента. Супервизор также работает согласно принципу конфиденциальности.
7 . При внесении каких-либо изменений в данные правила уведомлять об этом за месяц до начала действия изменений.
Связь со мной: +7 918 2042450
Любые мессенджеры используются, только чтобы договориться о времени сессии, переносе или уведомить об отмене сессии.
Все вопросы о ходе терапии мы решаем на личной встрече.
Исключения из этого правила мы обсуждаем в личной беседе в каждом конкретном случае.
1. Общие принципы
Клиентом практического психолога может быть как взрослый, так и подросток, который предоставляет психологическую информацию о себе или других. Клиент предполагает или указывает свою роль в обсуждаемых событиях и осознает свою ответственность за передаваемую информацию. При наличии согласия клиента возможно проведение совместных встреч, включая семейные сессии с участниками семьи. О таких встречах мы договариваемся в личной беседе.
Работа с подростками от 12 лет и старше. При условии, что один из родителей (опекунов) обязуется включаться в работу с психологом: 2-3 встречи с подростком, следующая встреча – родитель.
Ребенок – это часть семейной системы. Приведу пример психолога Натальи Заиграевой, с солёным огурцом, для наглядности:
Если свежий огурец поместить в рассол, то через некоторое время он станет солёным. То есть, пропитается тем, что его окружает. И сладким, находясь в соли, он никогда не станет. Так же и человек пропитывается средой и теми людьми, которые его окружают. Потому совместная работа обязательна.
Конфиденциальность:
• Вся информация, полученная от клиентов, является конфиденциальной. Конфиденциальность является важным условием доверительных отношений.
Исключения составляют:
• Ситуации, угрожающие жизни клиента или других людей.
• Запросы от государственных органов, имеющих на это право согласно законодательству РФ.
• Супервизия (подробности описаны ниже).
2. Порядок встреч
Регулярные встречи проводятся один раз в неделю. Рекомендуется, чтобы они проходили в один и тот же день и в одно и то же время, что способствует естественному включению психотерапии в жизнь клиента. Это необходимо для того, чтобы психика могла адаптироваться к процессу.
Первые три-четыре встречи являются ознакомительными. Они помогут нам лучше узнать друг друга, установить контакт и определить, комфортно ли нам работать вместе.
3. Порядок оплаты
Оплата регулярных встреч осуществляется в день встречи. Оплата первичной консультации должна быть произведена за 24 часа до встречи, наличными или на карту Сбербанка, привязанную к моему номеру телефона (прошу прислать подтверждение оплаты в мессенджер). Если вам необходим чек, сообщите мне, и я вышлю его ответным сообщением. Пропущенные без предупреждения за 24 часа встречи оплачиваются в полном размере. Исключение составляют форс-мажорные обстоятельства (экстренные ситуации, внезапная госпитализация, болезни, при которых невозможно выйти на связь).
Стоимость первичного консультирования (60 мин.) составляет 4000 руб. Стоимость психотерапевтической сессии (60 мин.) также 4000 руб. Стоимость первичной семейной консультации (60 мин.) – 4000 руб. Стоимость повторных семейных сессий (60-90 мин.) – 6000 руб.
• Опоздания, отмены и перенос встреч
В случае опоздания клиента встреча сокращается на время опоздания. Стоимость встречи остается фиксированной. Возможен перенос встречи на другой день или время, но об этом необходимо сообщить не менее чем за 24 часа. Я постараюсь найти для вас удобное время. Желательно, чтобы подобных пропусков было не более одного подряд, так как один незапланированный пропуск может затруднить процесс терапии.
5. Организация работы онлайн
Для встречи с психологом необходимо обеспечить:
• Установленное приложение Вконтакте.
• Устойчивое интернет-соединение.
• Наушники.
• Конфиденциальное и безопасное пространство: проверьте слышимость, чтобы ваш и мой голос не были слышны окружающим во время встречи.
6.Разное
Обязательно сообщите мне о приеме каких-либо препаратов назначенных Вам врачом (антидепрессантов, успокоительных, нейролептиков и пр.), чтобы я в полной мере понимала Ваше состояние и могла скорректировать нашу работу.
В случае, если мною будет рекомендовано обратиться за дополнительной консультацией к психиатру, клиент обязуется обратиться к психиатру незамедлительно. Предоставив копию заключения психологу. В случае назначенного психиатром лечения клиент обеспечивает систематический и регулярный прием необходимых препаратов. Посещает назначенные врачом консультации для динамического наблюдения за состоянием и коррекции лечения. В случае отказа обращения к психиатру или несоблюдения назначений/самостоятельного прерывания приема препаратов оказание психологических услуг приостанавливается до момента возобновления лечения
7. Завершение работы
Необходимое количество сессий не может быть окончательно определено на первой встрече. Если клиент желает прервать работу до её окончания, это необходимо обсудить с психологом.
Мы договоримся о завершающей встрече, которая поможет подвести итоги и корректно завершить процесс.
8. Мои обязательства
1. Работать в рамках этического кодекса. психолога http://psyrus.ru/rpo/documentation/ethics.php.
2. Обеспечить бережное и принимающее отношение к клиенту.
3. Не использовать любые виды принуждения, манипулирования клиентом на всех этапах работы.
4. Предупреждать не менее чем за неделю о планируемых отсутствиях.
5. Увеличивать стоимость консультации не чаще одного раза в год и сообщать об этом не менее чем за один месяц.
6. Регулярно проходить личную терапию и супервизию.
Супервизия — это анализ сессии другим коллегой, необходимый для сохранения качества моей работы. На супервизии я не называю данных, по которым можно идентифицировать клиента. Супервизор также работает согласно принципу конфиденциальности.
7 . При внесении каких-либо изменений в данные правила уведомлять об этом за месяц до начала действия изменений.
Связь со мной: +7 918 2042450
Любые мессенджеры используются, только чтобы договориться о времени сессии, переносе или уведомить об отмене сессии.
Все вопросы о ходе терапии мы решаем на личной встрече.
Исключения из этого правила мы обсуждаем в личной беседе в каждом конкретном случае.
Хочешь пройти тест?
Каждому из нас временами приходится делать выборы: простые, сложные и очень сложные… Почти ничего не значащие и судьбоносные… Правильные или, увы, не очень…
И каждый из нас справляется с этой задачей так, как умеет. А как делаешь выбор ты? Что тебе помогает, а что мешает? Каковы твои шансы сделать по-настоящему удачный выбор? Пройди наш тест и узнай!
И каждый из нас справляется с этой задачей так, как умеет. А как делаешь выбор ты? Что тебе помогает, а что мешает? Каковы твои шансы сделать по-настоящему удачный выбор? Пройди наш тест и узнай!
А. Ты относишься к комплиментам с недоверием – обычно это дань вежливости, а то и вовсе желание подольститься.
Б. Для тебя комплимент – как глоток воды для жаждущего, от кого бы он ни исходил.
В. Да, любишь, ты веришь в их искренность, в порыв души сказать другому человеку что-то приятное.
Г. Комплименты приятны, но в большинстве случаев ты сам знаешь себе цену и легко можешь отличить искренний восторг от фальши.
Б. Для тебя комплимент – как глоток воды для жаждущего, от кого бы он ни исходил.
В. Да, любишь, ты веришь в их искренность, в порыв души сказать другому человеку что-то приятное.
Г. Комплименты приятны, но в большинстве случаев ты сам знаешь себе цену и легко можешь отличить искренний восторг от фальши.
А. У тебя бывали проблемы с оценками и с поведением.
Б. Ты часто становился отличником (отличницей), учителя даже ставили тебя в пример другим детям.
В. Ты старался хорошо учиться, чтобы не расстраивать родителей.
Г. У тебя были хорошие оценки по тем предметам, которые вызывали у тебя интерес.
Б. Ты часто становился отличником (отличницей), учителя даже ставили тебя в пример другим детям.
В. Ты старался хорошо учиться, чтобы не расстраивать родителей.
Г. У тебя были хорошие оценки по тем предметам, которые вызывали у тебя интерес.
А. Твоя личная жизнь их не касается. Ты не допустишь критики в адрес любимого человека.
Б. Твое отношение к любимому невольно меняется, ты начинаешь сомневаться — удачен ли твой выбор.
В. Ты задумываешься: а не знак ли это, что любимый – и правда не «твой» человек?
Г. Имеет смысл прислушаться к мнению близких, но воспринимать его критично. В их словах может быть зерно истины, но за ними могут стоять ревность и зависть…
Б. Твое отношение к любимому невольно меняется, ты начинаешь сомневаться — удачен ли твой выбор.
В. Ты задумываешься: а не знак ли это, что любимый – и правда не «твой» человек?
Г. Имеет смысл прислушаться к мнению близких, но воспринимать его критично. В их словах может быть зерно истины, но за ними могут стоять ревность и зависть…
А. Ты – одиночка, любишь уединяться. Можешь посидеть в тишине дома или на даче, а если отправиться в поездку – то одному.
Б. Главное – не где ты, а с кем!
В. Ты ждешь некоего знака, значимого совпадения – куда тебе отправиться…
Г. Ты проводишь время с пользой, стараешься развиваться, расти. Можешь отправиться в другую страну, чтобы выучить новый язык, или посетить интересные музеи…
Б. Главное – не где ты, а с кем!
В. Ты ждешь некоего знака, значимого совпадения – куда тебе отправиться…
Г. Ты проводишь время с пользой, стараешься развиваться, расти. Можешь отправиться в другую страну, чтобы выучить новый язык, или посетить интересные музеи…
А. Ездил бы самостоятельно, с путеводителем.
Б. Предпочел бы поехать с тем, кто уже там бывал, или обратился в турфирму.
В. Ты доверился бы своей интуиции и поехал на «авось».
Г. Ты предпочитаешь ездить самостоятельно, а уже на месте по необходимости пользоваться услугами гида.
Б. Предпочел бы поехать с тем, кто уже там бывал, или обратился в турфирму.
В. Ты доверился бы своей интуиции и поехал на «авось».
Г. Ты предпочитаешь ездить самостоятельно, а уже на месте по необходимости пользоваться услугами гида.
А. Ты выбрал профессию «по сердцу», по собственному желанию.
Б. Значительное влияние оказали твоя семья или друзья.
В. Так сложились обстоятельства… Возможно, это был экспромт.
Г. Ты исходил и из своего желания, и из реальных возможностей, перспектив. Это было взвешенное обдуманное решение.
Б. Значительное влияние оказали твоя семья или друзья.
В. Так сложились обстоятельства… Возможно, это был экспромт.
Г. Ты исходил и из своего желания, и из реальных возможностей, перспектив. Это было взвешенное обдуманное решение.
А. Увы, ваши отношения похожи на противостояние.
Б. Ты очень любишь своих родителей, у вас близкие отношения, порой – слишком близкие. Они до сих пор являются для тебя авторитетом.
В. Ты считаешь, что «любовь к родственникам измеряется в километрах». Родители – фактически чужие для тебя люди…
Г. У тебя хорошие отношения с родителями, вас можно назвать друзьями.
Б. Ты очень любишь своих родителей, у вас близкие отношения, порой – слишком близкие. Они до сих пор являются для тебя авторитетом.
В. Ты считаешь, что «любовь к родственникам измеряется в километрах». Родители – фактически чужие для тебя люди…
Г. У тебя хорошие отношения с родителями, вас можно назвать друзьями.
А. Самостоятельно найдешь нужную модель.
Б. Посоветуешься с близкими, попросишь сходить с тобой в магазин.
В. Прочитаешь в интернете отзывы тех, кто уже приобрел эту продукцию.
Г. Проконсультируешься с профессионалом в этой области.
Б. Посоветуешься с близкими, попросишь сходить с тобой в магазин.
В. Прочитаешь в интернете отзывы тех, кто уже приобрел эту продукцию.
Г. Проконсультируешься с профессионалом в этой области.
А. Обычно ты хорошо знаешь, что твои близкие хотят получить в подарок.
Б. Пытаешься узнать у общих знакомых – что лучше подарить именно этому человеку.
В. Прислушиваешься к внутреннему голосу, подключаешь интуицию.
Г. Ты можешь напрямую прояснить этот вопрос, если близость отношений позволяет такой шаг.
Б. Пытаешься узнать у общих знакомых – что лучше подарить именно этому человеку.
В. Прислушиваешься к внутреннему голосу, подключаешь интуицию.
Г. Ты можешь напрямую прояснить этот вопрос, если близость отношений позволяет такой шаг.
А. С недоверием и сомнением – официальной наукой она ведь не признана.
Б. Ты частенько читаешь гороскопы в журналах.
В. Серьезно увлекаешься астрологией и разбираешься в ней.
Г. Ты допускаешь, что в ней может быть зерно истины, это же древняя система знаний.
Б. Ты частенько читаешь гороскопы в журналах.
В. Серьезно увлекаешься астрологией и разбираешься в ней.
Г. Ты допускаешь, что в ней может быть зерно истины, это же древняя система знаний.
А. Приходишь со списком покупок и четко ему следуешь.
Б. Увы, ты частенько покупаешь много ненужного, увлекаясь акциями, распродажами…
В. Ты редко решаешь заранее, что покупать, ориентируешься на месте.
Г. У тебя есть примерный план покупок, ты ему следуешь, но по сторонам поглядываешь – вдруг что-то еще понравится.
Б. Увы, ты частенько покупаешь много ненужного, увлекаясь акциями, распродажами…
В. Ты редко решаешь заранее, что покупать, ориентируешься на месте.
Г. У тебя есть примерный план покупок, ты ему следуешь, но по сторонам поглядываешь – вдруг что-то еще понравится.
А. Обычно ты знаешь, что хочешь: у тебя есть любимые актеры, режиссеры…
Б. Ты посмотришь что-то, рекомендованное знакомыми.
В. Предпочитаешь выбирать «методом тыка».
Г. Ты потратишь на поиск интересного фильма какое-то время, почитаешь аннотации.
Б. Ты посмотришь что-то, рекомендованное знакомыми.
В. Предпочитаешь выбирать «методом тыка».
Г. Ты потратишь на поиск интересного фильма какое-то время, почитаешь аннотации.
А. Ты предпочитаешь полезную пищу, здоровье – прежде всего!
Б. Ты не можешь устоять перед «вкусненьким».
В. Стараешься пробовать необычные, нестандартные блюда, экспериментируешь.
Г. Ориентируешься на себя, прислушиваешься к потребностям тела – что именно сегодня хочется съесть.
Б. Ты не можешь устоять перед «вкусненьким».
В. Стараешься пробовать необычные, нестандартные блюда, экспериментируешь.
Г. Ориентируешься на себя, прислушиваешься к потребностям тела – что именно сегодня хочется съесть.
А. Коллеги. У тебя сейчас нет по-настоящему близких людей, и основное общение происходит на работе…
Б. Твоя семья, родственники. Как говорится, «Кровь – не вода».
В. Близкие по духу люди, единомышленники. Возможно, вас объединяет увлечение йогой, танцами и т.д.
Г. Твои друзья. Ведь друзей выбираем мы сами!
Б. Твоя семья, родственники. Как говорится, «Кровь – не вода».
В. Близкие по духу люди, единомышленники. Возможно, вас объединяет увлечение йогой, танцами и т.д.
Г. Твои друзья. Ведь друзей выбираем мы сами!
А. Увы, по-настоящему можно полагаться только на себя.
Б. Родители. Они единственные всегда готовы понять и принять.
В. Ты надеешься на своего ангела-хранителя.
Г. К счастью, у т тебя есть по-настоящему близкие друзья.
Б. Родители. Они единственные всегда готовы понять и принять.
В. Ты надеешься на своего ангела-хранителя.
Г. К счастью, у т тебя есть по-настоящему близкие друзья.
А. Сорванцом и задирой, родителям приходилось несладко.
Б. Послушным мальчиком (девочкой), тебе хотелось получить одобрение родителей.
В. Немного отстраненным, фантазером и романтиком.
Г. Ты был довольно самостоятельным ребенком.
Б. Послушным мальчиком (девочкой), тебе хотелось получить одобрение родителей.
В. Немного отстраненным, фантазером и романтиком.
Г. Ты был довольно самостоятельным ребенком.
А. Сжимаешь волю в кулак, не даешь себе раскисать, борешься.
Б. Легко теряешься, паникуешь, нуждаешься в утешении.
В. Начинаешь искать «знаки Вселенной» как подсказки, что тебе делать.
Г. Ты умеешь на время отставить в сторону эмоции и спокойно все обдумать.
Б. Легко теряешься, паникуешь, нуждаешься в утешении.
В. Начинаешь искать «знаки Вселенной» как подсказки, что тебе делать.
Г. Ты умеешь на время отставить в сторону эмоции и спокойно все обдумать.
А) УПРЯМЕЦ. Ты – решительный, сильный, волевой человек. У тебя есть лидерские задатки, и если ты еще не стал руководителем, рано или поздно это произойдет. В харизматичности тебе не откажешь. Ты держишь под контролем эмоции. Решения диктует тебе разум, а не чувства. В ситуациях выбора ты полагаешься только на себя. Иногда именно такая стратегия и бывает оптимальной. Но не всегда! За такой самостоятельностью скрывается недоверие к другим людям. Возможно, в детстве тебе слишком рано пришлось самому заботиться о себе, и ты не привык рассчитывать на других. Увы, со временем это приводит к одиночеству. Недоверие заставляет держать людей на расстоянии. Попробуй чуть больше доверять людям, обращаться к ним за помощью, хотя бы в мелочах. А кроме того, порой ты бываешь излишне упрямым, настаиваешь на своем. Да, это помогает добиваться своего, но сомнение порой бывает полезно. Добавь к своей силе чуть больше мягкости, и сделанные тобой выборы станут оптимальными!
Б) РЕБЕНОК. Ты мил, обаятелен, непосредственен… как ребенок. Ведь, какая бы цифра не стояла в твоем паспорте, какая-то часть тебя так и не повзрослела. Поэтому полагаешься ты не на себя, а на кого-то вовне. В глубине души ты надеешься найти для себя «хорошего родителя» — авторитетную фигуру, которая бы заботилась о тебе, защищала, принимала бы решения за тебя. Поэтому в ситуации выбора ты перекладываешь ответственность на кого-то. Что ж, это удобно: ведь если выбор окажется ошибочным, виноват будешь не ты. Но! Если решение исходит не от тебя, то оно может не соответствовать твоим истинным желаниям. Никто не знает тебя так, как ты! Попробуй рискнуть и больше полагаться на себя. Не бойся ошибок – их все равно не избежать, и это – нормально. Ведь по-настоящему мы учимся только на своих ошибках. Самостоятельность – вот путь к истинному взрослению. Чуть больше смелости!
В) ФАНТАЗЕР. Тебе нельзя пожаловаться на нехватку воображения. Ты – творческий человек, тебе свойственна живость мышления. Порой ты находишь нестандартные решения, не любишь следовать шаблону. Скорее всего, ты – начитанный эрудированный человек. Но… отчасти живущий в своих фантазиях. Поэтому в стрессовых ситуациях, требующих выбора, ты теряешься и начинаешь искать утешения в фантазиях. Ты склонен к мистицизму. Само по себе это не плохо, может способствовать духовным поискам и личностному росту, но чрезмерно увлекаться этим не стоит, можно потерять трезвую оценку реальности. Не усложняй жизнь, она и так достаточно сложна! Смотри на факты, ведь наши фантазии и эмоции могут ввести нас в заблуждение. Прислушиваться и к интуиции, и к разуму – вот секрет удачного выбора!
Г) ЗОЛОТАЯ СЕРЕДИНА. Поздравляем – твое умение делать выборы является оптимальным. Ты умеешь брать ответственность на себя и при этом прислушиваться к внешним оценкам. Да, мнение окружающих для тебя важно, но не чрезмерно. Твои разум и интуиция сбалансированы. Именно это и называется «взрослостью». Ты открыт для нового, при этом не теряешь себя, свои интересы. Твоя жизненная стратегия наиболее оптимальна. У тебя есть все для того, чтобы быть успешным. И если этого до сих пор не произошло, дело за малым – начать действовать, воплощать в жизнь свои выборы!
Тетрадь самопомощи:
Книги Курпатова Андрея Владимировича,
известного психиатра, психотерапевта
Они довольно легки в прочтении.
Автор пишет очень доступно.
В них можно найти много ответов
на вопрос: что со мной происходит?
известного психиатра, психотерапевта
Они довольно легки в прочтении.
Автор пишет очень доступно.
В них можно найти много ответов
на вопрос: что со мной происходит?
